肾俞、太溪——滋阴益肾,培土固本
[穴组主治]腰痛,下肢厥冷,足跟痛,遗尿、阳痿,水肿,经闭,健忘,神经衰弱,耳鸣,虚劳。
肾俞Shenshu
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[标准定位]
在脊柱区,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。
[取穴技巧]
俯卧位,先取与脐相对的命门穴,再于命门旁1.5寸处取穴。
[穴位解剖]
皮肤一皮下组织一背阔肌→骶棘肌一腰方肌→腰大肌。
[毫针刺法]
直刺0.8~1.0寸,腰部酸胀,有麻电感向臀及下肢放散。
太溪Taixi
【标准定位]
在踝区,内踝尖与跟腱之间的凹陷中。
[穴位解剖]
皮肤→皮下组织→胫骨后肌腱、趾长屈肌腱与跟腱、跖肌腱之间→长屈肌。
[毫针刺法]
直刺0.5~1.0寸,深刺可透昆仑,局部有酸胀感,有麻电感向足底放散。
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